標高1,200ｍの高原で早紅葉・えびの高原（えびの市）
宮崎県えびの市に位置するえびの高原は、標高約1,200mに広がる高原地帯で、紅葉の訪れが早いエリアです。例年10月下旬から色づき始め、10月末～11月上旬にかけて見頃を迎えます。
ナナカマドやドウダンツツジ、カエデなどが色づき、池や湿地の水面に映る紅葉の景観も見応えがあります。自然探勝路も整備されており、ハイキング初心者でも安心して楽しめるのが魅力です。アクセスしやすく、紅葉狩りと温泉を組み合わせた秋の旅に最適です。
渓谷美と紅葉が楽しめる・見立渓谷（日之影町）
西臼杵郡日之影町にある見立渓谷は、清流が流れる全長24kmにわたる渓谷で、10月下旬から11月上旬にかけて紅葉の見頃を迎えます。渓流沿いに広がるモミジやカエデが、秋の山間を彩る様子は圧巻です。
遊歩道や展望スポットが点在し、自然の音に耳を傾けながらのんびり紅葉散策が楽しめます。車でもアクセス可能で、地元でも知る人ぞ知る穴場的な紅葉スポットです。
名峰で味わうダイナミックな紅葉・祖母山（高千穂町）
高千穂町にまたがる祖母山は、標高1,756mの九州屈指の名峰で、紅葉の進行が早く、10月下旬にはブナやミズナラなどの原生林が見頃を迎えます。山肌全体が色づく壮大なスケールの紅葉が楽しめます。
登山やトレッキングを通して、自然と向き合う時間を過ごせるのが魅力。山頂からは周囲の山々の紅葉も一望でき、秋の登山シーズンにも人気の高いエリアです。安全対策と防寒をしっかり整えて訪れましょう。
渓谷と紅葉の名コラボ・五ヶ瀬渓谷（五ヶ瀬町）
五ヶ瀬町にある五ヶ瀬渓谷は、岩肌に囲まれた渓流と紅葉が織りなす美しい自然景観が魅力です。10月下旬から11月上旬にかけて、赤や黄色の葉が渓流沿いを彩り、ドライブでも楽しめるルートが人気です。
車窓からでも十分楽しめますが、渓流沿いに下りて遊歩道を歩けば、より間近で紅葉と渓谷美を体感できます。自然との一体感を味わえる紅葉スポットとして、リピーターも多く訪れるエリアです。
まとめ
2025年10月、宮崎県では標高の高い地域を中心に紅葉の見頃が始まります。特にえびの高原や祖母山のような高地エリアでは10月下旬から色づきが進み、見立渓谷や五ヶ瀬渓谷などの渓谷エリアでも秋の風情が楽しめます。
紅葉の進行は天候や標高によって前後するため、訪問前には最新情報の確認がおすすめです。今年の秋は、宮崎県の豊かな自然に包まれた紅葉スポットで、ひと足早い秋の彩りを感じてみてはいかがでしょうか。
